2024 / 12 / 23

Posts tagged: 入睡困難

by careyue-rise-admin 睡眠障礙

失眠是指對睡眠的質量或數量不滿意，是一種主觀的感受。根據失眠的表現形式，我們可以將其分為以下幾類：入睡困難：花費很長時間才能入睡。維持睡眠困難：睡眠不連續，經常醒來，並且多數時候是淺睡眠。早醒：比預期時間早醒，並且無法再入睡。許多失眠患 ...

2024 年 8 月 13 日

睡眠是人體恢復和修復的重要過程。然而，在現代快節奏的生活中， ...

2024 年 8 月 13 日

在現代快節奏的生活中，許多人都面臨著睡眠品質差或失眠的問題。 ...

2024 年 8 月 13 日

失眠是一種常見的睡眠障礙，許多人都有過難以入睡、夜間頻繁醒來 ...

2024 年 8 月 13 日

隨著生活方式的變化和健康問題的增多，睡眠呼吸中止症（Obstruct ...