睡眠障礙5

失眠克星：全面解析藥物與非藥物治療方案

by 睡眠障礙

失眠症是一種常見的睡眠障礙，其症狀與個人的身心特質、壓力影響以及對睡眠的焦慮密切相關。治療失眠的核心在於去除所有可能妨礙睡眠的因素，並制定一個綜合性的治療計畫，涵蓋藥物與非藥物兩個方面。當失眠症狀是由其他疾病引起時，應同時治療原發疾病以達到最佳效果。 藥 ...